Services & Tarifs
Massages et Ateliers Ayurveda
Massages bien-être personnalisés
Je propose des massages adaptés à votre état du jour et à vos besoins. Comme nous sommes tous uniques et nous changeons constamment, chaque séance est différente. Ma pratique repose sur la confiance, la bienveillance, l'écoute et le respect.
Afin de sublimer l'expérience, j'utilise l'huile de massage Skinhaptics, hydratante et nourrissante pour une peau douce et soyeuse. Subtilement et naturellement parfumée (huiles de coton, de prune et de tournesol), cette huile apporte confort et douceur en éveillant vos sens.
Étant formée en Ayurveda, je prends le temps d'échanger avec mes clientes pour leur offrir des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Massage Signature
Je m'inspire de diverses techniques apprises telles que :
Le massage Suédois : technique de massage qui vise à soulager les tensions musculaires et nerveuses grâce à des mouvements tels que le pétrissage, le frottement et les effleurages.
Le massage Lomi Lomi : massage hawaiien ancestral, le lomi lomi est à la fois rythmé comme les vagues, puissant comme la terre et enveloppant comme l’air. Il se pratique avec les avant-bras et les coudes, combinant de longues pressions glissées, des étirements doux. On compare souvent le Lomi lomi à une danse sur le corps. Le Lomi Lomi vous invite à un voyage sensoriel unique.
Le massage Thaï traditionnel : pratique ancestrale qui combine étirements, pressions, mobilisations articulaires pour libérer les tensions et harmoniser l'énergie du corps. Il favorise la flexibilité, la conscience corporelle et améliore la posture en relâchant les tensions musculaires.
Tarifs
Séance d’1h : 85€
Séance d’1h30 : 120€
Deep Tissue
Technique de massage en profondeur qui cible les tensions musculaires chroniques et les zones de raideur installées. Grâce à des mouvements lents et appuyés, il agit directement sur les couches profondes des muscles et des fascias.
Ce soin est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs persistantes, de stress accumulé ou de tensions liées à une activité physique intense ou à une posture prolongée (travail assis, sport, etc.).
Il se pratique à sec ou avec une petite quantité de cire (ou baume), permettant de garder une bonne accroche sur les tissus et de travailler avec précision sur les zones de tension.
Tarifs
Séance d'1h : 85€
Séance d’1h30 : 120€
Massage Prénatal
Soin spécialement conçu pour accompagner la femme tout au long de sa grossesse. À la fois doux et enveloppant, il s’adapte aux besoins spécifiques de chaque future maman afin de lui offrir un moment de détente profonde et de connexion avec son corps.
Grâce à des gestes lents et sécurisés, ce massage aide à soulager les tensions musculaires, notamment au niveau du dos, des lombaires et des jambes, souvent sollicités pendant la grossesse. Il favorise également la circulation sanguine et lymphatique, réduisant ainsi la sensation de jambes lourdes et les gonflements.
Il procure un véritable apaisement physique et émotionnel. Il permet de diminuer le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de vivre plus sereinement les transformations du corps.
Tarifs
Séance d'1h : 85€
Soin sculpt & glow — Palper-rouler
Technique de massage qui permet de décongestionner les tissus, réduire l’apparence de la cellulite, désengorger la rétention d’eau et activer la circulation lymphatique et veineuse. Le palper rouler manuel est l’idéal pour raffermir la peau grâce à des mouvements de pétrissage et de roulement.
Cette méthode naturelle est particulièrement efficace lorsqu'elle est suivie en cure de plusieurs séances.
En plus de mon expertise en palper-rouler manuel, je serai ravie de vous offrir des conseils en Ayurveda (alimentation, routines quotidiennes et gestion du stress) je vous guiderai sur des pratiques simples et efficaces pour favoriser votre santé et votre vitalité.
Tarifs
Séance d'1h : 90€
Cure de 5 séances : 425€ (au lieu de 450€)
Cure de 10 séances : 800€ (au lieu de 900€)
Cure de 20 séances : 1500€ (au lieu de 1800€)
Chi Nei Tsang — Massage du ventre
D’origine taoïste, ce soin profond et libérateur vise à détoxifier l’organisme, relâcher les tensions internes et rétablir une harmonie entre le corps et les émotions par des gestes doux, précis et progressifs.
Les bienfaits :
Libération des tensions abdominales
Amélioration de la digestion
Réduction du stress et des émotions stagnantes
Sensation de légèreté et de bien-être global
Tarifs
Séance d'1h : 85€
Séance d’1h30 : 120€
Ateliers massage bébé
C’est un moment de partage entre les parents et le bébé qui renforce le lien d’attachement et apporte de la sécurité au nourrisson. Les bienfaits sont nombreux : régulation du sommeil, soulagement des maux tels que les coliques, les poussées dentaire, stimuler le développement sensoriel.
Ces ateliers sont conçus pour initier les parents aux techniques de massage adaptées, favorisant ainsi le lien affectif et la communication non verbale.
Lors de ces ateliers, je vous guide avec un poupon pour masser votre bébé avec douceur.
Tarifs
En individuel : 70 €
En collectif : 50 €
Ateliers Ayurveda
J’anime des ateliers individuels et collectifs sur des thèmes spécifiques tels que :
Comment retrouver une relation saine avec la nourriture
Les bienfaits du ghee (« God's gold »), comment le préparer et cuisiner avec
Abyanga, LE rituel pour se reconnecter à son corps en douceur
Comment cuisiner des recettes savoureuses harmonisant le corps et l’esprit
Ateliers cuisine parents/enfants
Les aliments pour booster son immunité
Ces sessions interactives vous permettront de découvrir les principes fondamentaux de l'Ayurveda, d'apprendre à mieux connaître votre constitution (dosha) et d'explorer des pratiques simples pour améliorer votre équilibre physique et mental.
Dégustation comprise pour les ateliers culinaires !
Tarifs
En individuel : 70 €
En collectif : 40 €
Tarifs pour un atelier de 2 heures
Pour toute question ou pour réserver un atelier ou un soin, je vous invite à visiter la page contact et à remplir le formulaire. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.